通販で買ったホタテの美味しい調理法

アラニン

肝臓の機能を助ける働きがあり、二日酔いの解消などに有効と言われています。 脂肪を分解する働きを持つ分解酵素の役割があり、脂肪減少効果も期待できます

アスパラギン酸

体内の不要物を排出し、慢性疲労や不眠の改善に効果があると期待されています
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